ஒற்றை சேவை உணவகங்கள் எங்கே?

ஸ்டீக்சில நேரங்களில் எனக்கு பில்லியன் டாலர் யோசனைகள் உள்ளன. துரதிர்ஷ்டவசமாக (அல்லது அதிர்ஷ்டவசமாக), எனது பில்லியன் டாலர் யோசனைகளில் முதலீடு செய்ய என்னிடம் பணம் இல்லை. இந்த விஷயத்தில் யாராவது என்னை அழைத்துச் செல்வார்கள் என்று நம்புகிறேன்.

எனக்கு அதிக எடை இருக்கிறது. இது மோசமான உணவுப் பழக்கம் மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையின் கலவையாகும். இரண்டுமே என் தவறு. நான் சாப்பிட வெளியே செல்லும் போது, ​​நான் எங்கு சென்றாலும், பரிமாறும் அளவுகள் பெரியவை. நான் ஒரு சிறிய காய்கறி துணையை ஆர்டர் செய்தாலும், அது குறைந்தது 2 பரிமாணங்களாவது. சராசரியாக ஒரு உணவகத்தில் பணியாற்றும் அமெரிக்கர் உங்களுக்குத் தெரியுமா? 5 முறை ஒரு சாதாரண சேவை அளவு? அச்சச்சோ!

நான் முழுத் தட்டு உணவையும் சாப்பிட வேண்டியதில்லை, எனக்குத் தெரியும். தட்டில் எத்தனை பரிமாணங்கள் உள்ளன என்பதைக் கணக்கிடுவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது என்பதை நீங்கள் ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும். ம்ம்ம்.

எனவே எனது யோசனை இங்கே! யாராவது ஒரு உணவகம் "ஒற்றை சேவை" என்று தொடங்க வேண்டும். நிச்சயமாக, நாம் பெயரை அலங்கரிக்கலாம், ஒருவேளை "Une Assiette" தட்டுகள் பெரியதாக இருக்கும் மற்றும் பரிமாறல்கள் வெறுமனே ஒருவருக்கு மட்டுமே. இதுபோன்ற உணவக சங்கிலி வெற்றிபெற சில காரணங்கள் இருப்பதாக நான் நம்புகிறேன்:

  1. என்னைப் போன்ற கொழுத்த தோழர்கள் நாங்கள் முயற்சி செய்கிறோம் என்பதைக் காட்ட மதிய உணவிற்கு அங்கு செல்ல வேண்டும்.
  2. குறைவான உணவு, அதே விலை! இது ஒரு பவுண்டுக்கு அதிக லாபம்.
  3. குறைவான உணவு, வேகமாக சமைக்கிறது! இது ஒரு மணி நேரத்திற்கு அதிகமான அட்டவணைகள் விற்கப்படுகிறது.
  4. மதிய உணவிற்கு நான் அங்கு செல்லவில்லை என்றால், வேலை செய்யும் ஒல்லியான மக்கள் என்னைப் போகும்படி வற்புறுத்துவார்கள், அதனால் அவர்கள் அக்கறை காட்டுகிறார்கள். மதிய உணவில் நான் நடக்க வேண்டுமா என்று அவர்கள் என்னிடம் கேட்கும்போது. ஆ
  5. ஊழியர்கள் ஆரோக்கியமாக சாப்பிட வேண்டும் என்று விரும்பும் நிறுவனங்கள் இது போன்ற உணவகத்தில் மட்டுமே ஆர்டர் செய்யும்.

Une Assiette க்கான கோஷம் எளிதாக இருக்கும், இல்லையா? நான் விரும்புகிறேன், "யுனே அசீட் உடன் ஒரு பெரிய அசீசியட்டைத் தவிர்க்கவும்!". உண்மையில் இந்த யோசனையை எடுத்துக்கொண்டு அதனுடன் இயங்கும் எவருக்கும், வாழ்நாள் உணவு பாஸை நான் பாராட்டுகிறேன்.

தயவுசெய்து இனிப்புகளைச் சேர்க்கவும்.

14 கருத்துக்கள்

  1. 1

    ஒரே மாதிரியான வழிகளில் எனக்கு ஒரு யோசனை இருந்தது, குறைந்த கொழுப்பு மட்டுமே. உணவகம் ஜாக் ஸ்ப்ராட்ஸ் என்று அழைக்கப்படும். எப்படியோ, அது வேலை செய்திருக்கும் என்று நான் நினைக்கவில்லை. நான், என் கம்ப்யூட்டரை இயக்குவதற்கு டிரெட்மில்லில் ஓட வேண்டியிருந்தால் நான் ஒரு கிளை ஆகிவிடுவேன்.

  2. 2

    வணக்கம், பரிமாறும் அளவில் நான் உங்களுடன் இருக்கிறேன். பிஸியான நாளுக்குப் பிறகு பெண்கள் விவசாயக் கைகளைப் போல சாப்பிடுவார்கள் என்று உணவகங்கள் ஏன் நினைக்கின்றன என்று எனக்குத் தெரியவில்லை! சிற்றுண்டி தொடுதலுடன் சிறிய பரிமாற்றங்களை நான் விரும்புகிறேன்.

    சிறிய பரிமாணங்களால் உங்கள் வயிற்றின் அளவைக் குறைக்கலாம்.

    சிறந்த செய்தி என்னவென்றால், கோல்ஃப் மைதானத்தில் 18 துளைகளை நடப்பதன் மூலம் நீங்கள் உடற்பயிற்சி பெறலாம்!

  3. 3

    ஹாஹா .. எனக்கு இடுகை பிடித்திருக்கிறது .. அதாவது யோசனை.
    btw, நீங்கள் அடிக்கடி உணவகத்தில் சாப்பிட முடிந்தால், நீங்கள் ஜிம்மிற்குச் செல்ல நேரம் ஒதுக்கலாமா? ஆ

    • 4

      ஜாக்,

      நீங்கள் சொல்வது முற்றிலும் சரி! நேர்மையாக, எனக்கு ஜிம் கூட தேவையில்லை ... ஒரு காகத்தின் பட்டை ஒரு நாற்காலியில் இருந்து என் பிட்டத்தை கழற்றிவிட்டு நடக்க வேண்டும். நான் அதில் வேலை செய்கிறேன். இதைப் பற்றி நான் எவ்வளவு அதிகமாக எழுதுகிறேனோ, அதைச் செய்ய நான் அதிக உந்துதல் பெறுகிறேன்.

      நன்றி!
      டக்

  4. 5

    இனிப்புகளுக்கு நீங்கள் சிறிய கிண்ணங்களில் பரிமாறும் பல்வேறு 100 கலோரி சிற்றுண்டி பொதிகளில் ஒன்றைத் தேர்வு செய்யலாம், அதனால் அது மேலும் தெரிகிறது ...

  5. 6

    ஒவ்வொரு முறையும் நான் அமெரிக்கா செல்லும் போது ஒரு வாரத்திற்குள் அரை கல் போடுவேன். நான் நியூயார்க்கில் 3 வாரங்கள் வேலை செய்தேன் (ஒரு ஜிபிஏ துவக்க தலைப்பில்) அவர்கள் இலவச ஃபிஸி பானம் மற்றும் நான் ஒரு பெரிய சப் ஆர்டர் செய்தபோது எனக்கு வேடிக்கையான தோற்றம் கிடைத்தது, அது மாறியது, அது 5 பேர் கொண்ட ஒரு குடும்பத்திற்கு உணவளிக்கும் என்று நான் சத்தியம் செய்கிறேன்!

    நான் உணவை விரும்புகிறேன் ஆனால் உங்கள் சரியான டக் அதன் அளவுகள் மிகப் பெரியதாக இருப்பதால் ஒரு சுயநிறைவான தீர்க்கதரிசனத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

    ஆனால் நான் ட்விங்கிஸை மிகவும் இழக்கிறேன் என்று சொல்ல வேண்டும்! கடவுளே அவர்கள் போதைக்குரியவர்கள். ஆனால் உங்கள் ரொட்டி உறிஞ்சுகிறது, மேலோட்டமான ரொட்டி இல்லையா? அது எதைப் பற்றியது?

    • 7

      மிருதுவான ரொட்டி கண்டுபிடிக்க மிகவும் கடினம்! நான் நினைக்கிறேன் Panera ரொட்டி மிக நெருக்கமான ஷாட் ... சூப்பர் மார்க்கெட்டுகள் வெறுமனே உறிஞ்சும்.

      அந்த ட்விங்கிஸிலிருந்து விலகி இருங்கள்! பழங்கால மம்மிஃபிகேஷனின் ரகசியங்களை அவர்கள் வைத்திருக்கலாம் என்று நினைக்கிறேன்!

  6. 8

    நான் முழுமையாக ஒப்புக்கொள்கிறேன்! நான் இதை நானே பலமுறை யோசித்திருக்கிறேன் ஆனால் ஒரு உணவகம் முற்றிலும் ஒற்றை உணவுக்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்டது (சிறந்த யோசனை). நீங்களும் என்னைப் போலவே இருக்கிறீர்கள். உணவகம் முழுப்பகுதி உணவின் அதே விலையை வசூலித்தால் கூட நான் கவலைப்படவில்லை. எனக்கு குறைவான உணவை கொடு !!

  7. 9

    டக்ளஸ்,

    நீங்கள் அடுத்த சுரங்கப்பாதை செய்தித் தொடர்பாளராக இருக்கலாம் அல்லது இல்லை. தீவிரமாக, நான் 30 பவுண்டுகளுக்கு மேல் செதில்களை அமைக்கத் தெரிந்திருக்கிறேன். ஆனால் நான் உங்கள் உணவகத்தில் சாப்பிட மாட்டேன். நான் வீட்டில் எடை குறைக்க வேலை செய்கிறேன். நான் வெளியே போகும் போது, ​​எல்லாமே கதவை விட்டு வெளியேறும். எப்போதாவது வேடிக்கை பார்க்க வேண்டும்.

    • 10

      என் பிரச்சனை ஒவ்வொரு நாளும் வேடிக்கையாக இருக்கிறது, லூயிஸ்! ஆ

      இந்தியில் உள்ள ஒரு பிரச்சனை என்னவென்றால், நாங்கள் சங்கிலி உணவகங்கள் மற்றும் பல்பொருள் அங்காடிகளால் நிறைவுற்றிருக்கிறோம். அந்த இரவு சமைக்க ஆரோக்கியமான இரவு உணவை எடுத்துக்கொள்ளக்கூடிய புதிய உணவுடன் கூடிய ஒரு 'மூலைக்கடை' பற்றி என்னால் யோசிக்க முடியவில்லை. மேலும் - அனைத்து சங்கிலிகளுடனும், கிட்டத்தட்ட எந்த சிறப்பு உணவகங்களும் இல்லை.

      மிதமான பகுதிகளுடன் ஒரு சுவையான உணவைப் பெறக்கூடிய 'அம்மா & பாப்' என்ற மேற்கில் உள்ள சிறந்த சைவ உணவகங்களை நான் உண்மையில் இழக்கிறேன். அவை விலை உயர்ந்தவை அல்ல.

      இது நான் புல்லட்டை கடித்து ஊக்குவிக்க வேண்டிய ஒன்று. போதுமான சாக்குகள்! நான் முயற்சி செய்தால் என்னால் முடியும்.

  8. 11

    அட்கின்ஸ் டயட் ஒரு பெரிய ஃபேஷனாக இருந்தபோது, ​​குறைந்த கார்ப் உணவகத்திற்கு எனக்கு ஒரு யோசனை இருந்தது. இது கோழி, மீன் மற்றும் ஸ்டீக் கொண்ட தட்டுகளைக் கொண்டிருக்கும், ஆனால் பிரஞ்சு பொரியலுக்கு பதிலாக, நீங்கள் கேரட் குச்சிகளைப் பெறுவீர்கள். இது டயட் கோலாக்கள், ஒயின், தண்ணீர் (சர்க்கரை பானங்கள் இல்லை) ஆகியவற்றை மட்டுமே வழங்கும். மற்றும் இனிப்புக்கு, நீங்கள் வெல்லம் கலந்த பெர்ரிகளை வைத்திருக்கலாம்.

    எனக்கும் ஒரு யோசனை இருந்தது, இப்போது ஒரு உணவுப் பயணத்திற்காக செய்யப்படுவதாக நான் நினைக்கிறேன். நீங்கள் ஒரு பயணத்திற்குச் செல்லுங்கள், அங்கு எல்லாமே அடங்கும். மேலும் இது ஆரோக்கியமான உணவுகளை மட்டுமே கொண்டுள்ளது. நீங்கள் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் மற்றும் பயிற்சியாளர்களை சந்திக்கலாம் அல்லது உங்கள் உணவை ஜம்ப்ஸ்டார்ட் செய்யலாம் அல்லது பராமரிக்கலாம். விடுமுறைகள் என்பது மக்கள் உணவைச் சிதறடிக்கும் நேரம் என்று நான் நினைக்கிறேன், எனவே இது ஒரு தடையில்லாமல் தப்பிக்க ஒரு வழியாகும்.

  9. 12

    நான் உணவகங்களில் அதிக எடை கொண்ட பகுதிகள் பற்றி கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை b/c உடல் எடையை அதிகரிப்பது அதிர்ஷ்டம். இருப்பினும், அதிகப்படியான உணவுகளை சாப்பிடுவது என்னை மிகவும் சோம்பேறியாகவும் தூக்கமாகவும் ஆக்குகிறது. இந்தப் பிரச்சினையைத் தீர்க்க நான் அடிக்கடி ஒரு கூடுதல் தட்டு, பசித் தகடுகளில் ஒன்றைக் கேட்டு, உணவின் ஒரு பகுதியை இந்தத் தட்டில் நகர்த்தி, அதிலிருந்து சாப்பிடுகிறேன். நான் இன்னும் பசியாக இருந்தால், எனது "பரிமாறும்" தட்டில் இருந்து நான் அதிகம் பெற முடியும். நான் கொடுக்கப்பட்ட உணவின் தட்டை ஒரு பரிமாறும் தட்டு என்று நான் கருதுகிறேன், மேலும் குறைந்தது ஒரு வேளை உணவை வீட்டிற்கு எடுத்துச் செல்ல போதுமான அளவு இருப்பதை நான் காண்கிறேன்.

  10. 13

    இது வேலை செய்வதற்கான மற்றொரு வழி, வனவிலங்கு சேனலில் உணவக தொலைக்காட்சிகளை வைப்பது ... இது நான் செல்ல விரும்பும் தாய் இடத்தில் நடந்தது. நீங்கள் சாப்பிட முயற்சி செய்யும் போது எல்க் சடலத்தில் ஒரு கழுகு எடுப்பதைப் பார்ப்பதை விட விரைவாக எதுவும் பசியைக் கொல்லாது ...

  11. 14

    உண்மையில் எனக்கு இன்னொரு அருமையான யோசனை இருக்கிறது. எடை அடிப்படையில் கண்காணிப்பாளர்கள் உணவகங்களின் தேசிய உரிமையாளர் சங்கிலி இருக்க வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன். நான் அங்கு முழுமையாக சாப்பிடுவேன். வெயிட் வாட்சர் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பாயிண்ட் சிஸ்டம் படி சரியாக உணவு சமைக்கத் தெரிந்த ஒரு உணவகத்திற்கு செல்ல முடிந்தால் இந்த நாடு ஒரு நிமிடத்திற்கு ஆயிரக்கணக்கான பவுண்டுகளை இழக்கலாம் என்று நினைக்கிறேன்.
    நான் இப்போது எடை கண்காணிப்பாளர்களில் சுமார் 10 பவுண்டுகள் இழந்துவிட்டேன், அவர்களுக்கு அந்த விருப்பம் இருந்தால் நான் அங்கு எனது குழந்தைகளின் பிறந்தநாள் விழாக்களை நடத்துவேன் என்று நினைக்கிறேன் (நான் அவர்களிடம் இருக்கும்போது) அவர்கள் விருந்துகளின் போது உண்மையான கொழுப்பு இல்லாத அல்லது குறைந்த கொழுப்பு உணவை அனுபவிக்க முடியும். மெக் டொனால்ட்ஸிலிருந்து இனி மிட்டாய்கள் மற்றும் கேக்குகள் மற்றும் கொழுப்பு ஹாம்பர்கர்கள் இல்லை, நானும் குழந்தைகள் பிரிவை விரும்புகிறேன்.

    சிறந்த,
    சுல்மா

நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?

இந்த தளம் ஸ்பேமைக் குறைக்க Akismet ஐப் பயன்படுத்துகிறது. உங்கள் கருத்துத் தரவு எவ்வாறு செயல்படுத்தப்படுகிறது என்பதை அறியவும்.